Supporto Avanzato

Group Coaching Vita Chetogenica: 12 settimane per rendere la keto “vita vera”

Se vuoi fare chetogenica senza rigidità (e senza perderti in mille info), questo è un percorso di gruppo guidato che ti dà struttura, supporto e adattamento.

Inizio: 23/02/2026 (lunedì) • Chiusura iscrizioni: 21/02/2026 • Durata: 12 settimane • Posti: 150 (limitati per supporto reale)

Prezzo: €99 fino al 18/02 incluso
Poi: €149 dal 19/02 al 21/02 (chiusura iscrizioni)
Dopo il 21/02: iscrizioni chiuse

ℹ Questo percorso non sostituisce una visita nutrizionale o un parere medico. Vedi dettagli in fondo pagina.

Per chi è (e per chi non è)

È per te se…

  • Hai già provato a “fare da solo/a” e ti sei incastrato/a tra dubbi, rigidità e ripartenze.

  • Vuoi una keto sostenibile con lavoro, famiglia, uscite, allenamento.

  • Vuoi imparare a gestire: fame serale, stalli, eventi sociali, errori ricorrenti.

  • Vuoi guida e ritmo, senza pagare un 1:1.

Non è per te se…

  • Ti serve gestione di patologie, terapia farmacologica o lettura esami (serve percorso specialistico 1:1).

  • Cerchi “dimagrire X kg in Y giorni”.

  • Vuoi solo “pappa pronta” senza partecipare: qui funziona se applichi.

Cosa ricevi in concreto

1) Onboarding + schema di partenza

  • Compili un form iniziale (obiettivo, abitudini, preferenze, vincoli pratici).

  • Ricevi uno schema di partenza con personalizzazioni di base e indicazioni operative.

2) Struttura settimanale

Ogni settimana hai un tema + una direzione pratica (non teoria infinita):

  • cosa fare

  • cosa evitare

  • esempi di pasti / sostituzioni

  • come correggere gli errori più comuni

3) Supporto nel gruppo WhatsApp

  • Fai domande in modo “utile” (format semplice).

  • Ricevi correzioni, alternative ai pasti, aggiustamenti sul tuo caso.

  • Ti confronti con persone che stanno facendo lo stesso percorso.

4) Metodo Vita Chetogenica: autonomia

L’obiettivo non è “seguirci per sempre”. È uscire con una keto che sai gestire: sostenibile, flessibile, ripetibile.

Come funziona

1. Iscrizione

Prenoti il posto e ricevi subito la mail di benvenuto.

2. Accesso al gruppo

Ricevi il link al gruppo WhatsApp + 3 regole per usarlo bene.

3. Form iniziale

Compili il form (10 minuti). Serve per costruire lo schema di partenza.

4. Ricevi lo schema

Entro {7 giorni} ricevi lo schema + istruzioni per iniziare.

5. Start ufficiale

Il 15/02/2026 parte la prima settimana: struttura + obiettivo + guida

Com’è una settimana tipo dentro

Lunedì — Direzione
Tema della settimana + obiettivo pratico (una cosa misurabile e fattibile).

Martedì/Mercoledì — Adattamento
Domande + correzioni + alternative (pasti, spesa, fame, lavoro, palestra, uscite).

Giovedì — Vita vera
Focus su un problema ricorrente (stalli, eventi sociali, “sgarri”, craving, stress).

Weekend — Reset intelligente
Linee guida semplici per non “sfondarti” e ripartire pulito lunedì.

Regola Vita Chetogenica
Non serve essere perfetti. Serve essere coerenti.

Chi ti guida

Dott. Pier Paolo Pellegrino

Fondatore Vita Chetogenica. Biologo Nutrizionista. Metodo VC: cheto sostenibile, flessibile, applicabile nella vita vera.

Come funziona il supporto

Il percorso è guidato da Pier Paolo tramite:

  • una direzione settimanale (cosa fare, cosa evitare, come correggere)

  • supporto nel gruppo WhatsApp per chiarimenti e indicazioni operative

  • community WhatsApp per sostenersi e restare coerenti

Nota: non è un servizio clinico o terapeutico e non sostituisce visita o parere medico.

Cibo vero, approccio sostenibile e risultati duraturi. Scopri cosa dice chi si affida a Vita Chetogenica.

  • Ho ritrovato fiducia in me stesso e nella possibilità di mangiare senza ansia. Stile di vita fantastico

  • Grazie per la pazienza nel rispondere a volte sempre alle stesse domande, grazie al gruppo che mi ha fatto scoprire sempre nuove ricette con cibo 'vero'. Da quando ho scoperto questo gruppo e questo stile di vita finalmente sono riuscita a perdere i chili che non ero riuscita a perdere da anni, mangiando di più e sicuramente meglio

  • Grazie per essere sempre presenti a sostenerci e chiarire eventuali dubbi nel percorso. Le guide, comunque complete fanno capire quello che realmente è un percorso chetogenico, a differenza di tutto quello che viene scritto altrove in maniera confusionaria. Grazie ancora, Vita Chetogenica.

  • L'unico gruppo dove si trovano guide utili per seguire una dieta Chetogenica a lungo termine o per sempre. ho trovato un"ambiente molto cordiale e disponibile e ve lo consiglio vivamente.

  • Ti dà le informazioni necessarie per gestire la propria alimentazione in autonomia per un rapporto equilibrato, sano e sereno con se stessi . Educa le persone ad una sana alimentazione a lungo termine. Grande professionalità e serietà.

  • Ho sempre avuto un rapporto difficile con l’alimentazione. Non ho mai raggiunto un peso importante perché l’alimentazione per me è sempre stata trattenermi e privarmi di ciò che poteva piacermi. Da qualche anno ho scoperto Vita Chetogenica e finalmente ho trovato un percorso alimentare con alla base la ricerca della consapevolezza di ciò che mangiamo. La dieta non viene vista come privazione ma viene spiegato in termini chiari e concisi come gestirla e che effetti ha se seguita bene. Il nutrizionista è sempre presente per ogni richiesta e questo aiuta. Se si vuole intraprendere un percorso lo consiglio perché i risultati sono duraturi in quanto finalmente si raggiunge la comprensione di come gestirsi quando si mangia e si impara a gestire gli sgarri o eccessi.

Altre Recensioni (FB)

Iscrizioni e prezzo

Inizio: 23/02/2026 (lunedì) • Chiusura iscrizioni: 21/02/2026 • Durata: 12 settimane • Posti: 150 (limitati per supporto reale)

Prezzo: €99 fino al 18/02 incluso
Poi: €149 dal 19/02 al 21/02 (chiusura iscrizioni)
Dopo il 21/02: iscrizioni chiuse

⚠️ Avvertenza

Questo percorso è un supporto educativo e pratico per applicare la chetogenica in modo sostenibile. Non sostituisce una visita nutrizionale o un parere medico. Non è adatto a chi deve gestire patologie diagnosticate o terapia farmacologica: in quel caso serve un percorso specialistico 1:1.

Domande frequenti

  • Ricevi una mail di benvenuto con: link al gruppo WhatsApp, regole rapide e form iniziale. Entro il 22/02 (e comunque prima della partenza) ricevi il menù di base 7 giorni (adattato) + istruzioni operative.

  • Ricevi uno schema di partenza con personalizzazioni basate sui dati che fornisci. Poi lo “cuci addosso” con la guida del gruppo: aggiustamenti, alternative ai pasti, gestione ostacoli reali.

  • Il supporto è di gruppo, guidato da professionisti. È pensato per darti continuità e correzioni pratiche senza i costi (e la dipendenza) del 1:1.

  • Poco, ma bene: 10–15 minuti per leggere la direzione settimanale + il tempo che ti serve per applicare (spesa/pasti). Se hai un dubbio, fai una domanda con il format e ottieni una risposta utile.

  • I posti sono limitati perché, oltre una certa soglia, il supporto diventa “rumore”. Preferiamo meno persone e risposte migliori.

  • No: per sicurezza serve un percorso specialistico 1:1. Se vuoi capire quale sia la strada corretta, scrivici 2 righe di contesto e ti indirizziamo.

  • L’obiettivo è che tu esca con autonomia e metodo. Se ti serve un passo successivo, puoi valutare One Shot o Coaching 1:1 (in base al tuo caso).

  • L’accesso al gruppo avviene tramite link dopo l’iscrizione. Nel gruppo condividi solo ciò che vuoi; puoi uscire quando vuoi. Il supporto non include gestione clinica o dati sanitari sensibili via chat.