Che profilo sei oggi? 90″ per capire da dove partire.

Scegli il bottone che ti descrive meglio adesso. Ricevi subito il consiglio operativo.

Parto da zero. Voglio istruzioni chiare e menù pronti.

Ho già provato. Mi blocco su fame/energia/organizzazione.

Vivo sociale/viaggi. Voglio regole pratiche e anti‑stallo.